Urlaub für die Seele
Wege und Methoden zu einer ausgewogenen Work-Life-Balance
Beschreibung
In unserem häufig hektischen Alltag bleibt oft keine Zeit für eigene Bedürfnisse und nur wenig Raum für eine ausgewogenen Work-Life-Balance oder für genug Pausen zum Kraft tanken.
In diesem Seminar lernen Sie, was Stress auf der körperlichen und mentalen Ebene auslöst und wie Sie mit dem gezielten einsetzen von Methoden und Übungen zur Entspannung Ihre ganz persönlichen Strategien für eine gesunde Mischung aus Arbeit und Erholung entwickeln.
Referent
Andrea Goede
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Ansprechpartner zum Thema
Andrea Goede
Telefon 02303 288 129
un-kk-referat-bildung@ekvw.de