Die eigene Work-Life-Balance finden

Methoden der Klangentspannung und Bewegung für die innere Balance

Beschreibung

Mit einfachen Übungen zu mehr Wohlbefinden und Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele gelangen. 

Finden Sie die richtige Balance für Ihren persönlichen und beruflichen Alltag! Hier kommen Bewegungen aus dem Pilates und dem Yin Yoga zusammen. 
Das Ziel der Veranstaltungsreihe ist das Ankommen in Ihrem Körper und Wahrnehmen dessen, was die Klänge der Klangschale  in uns bewegen und berühren. Durch das Herzhören, landen wir ganz im Moment und können unsere Verbundenheit spüren mit allem was ist.

Ein Rundumprogramm mit Bewegungen, denen es Teilnehmenden auch mit fortgeschrittenem Alter und Körpergewicht ermöglicht sich gut und angenommen zu spüren.

Mitzubringen sind: Eine leichte Decke und ein kleines Kissen.

 

Referent

Jutta Kuschel

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