Evangelische Familien- und
Erwachsenenbildung im Ev. Kirchenkreis Unna

Auszeit für die Seele

Wege und Methoden zu einer ausgewogenen Work-Life-Balance

Termin

Beschreibung

In unserem häufig hektischen Alltag bleibt oft keine Zeit für eigene Bedürfnisse und nur wenig Raum für eine ausgewogenen Work-Life-Balance oder für genug Pausen zum Kraft tanken.
In diesem Seminar lernen Sie, was Stress auf der körperlichen und mentalen Ebene auslöst und wie Sie mit dem gezielten einsetzen von Methoden und Übungen zur Entspannung Ihre ganz persönlichen Strategien für eine gesunde Mischung aus Arbeit und Erholung entwickeln.

Referent

Andrea Goede

Ansprechpartner zum Thema

Andrea Goede

Telefon 02303 288 129
un-kk-referat-bildung@ekvw.de