Evangelische Familien- und
Erwachsenenbildung im Ev. Kirchenkreis Unna

Yoga

Hatha Yoga zum Entspannen

Termin

Beschreibung

 

Mit Körper- und Atemübungen werden Kraft und Flexibilität aufgebaut. Konzentrationsfähigkeit und Wahrnehmung werden geschult, geistige und körperliche Beweglichkeit und Ausgeglichenheit können sich entfalten. Yoga lehrt uns Stress abzubauen und unser Leben entspannter und bewusster zu gestalten.

Bitte denken Sie an eine Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, ein Kissen und eine Decke.

Der Kurs ist zertifiziert, eine Förderung durch die Krankenkasse ist möglich.

Referent

Anne-Katrin Schlegel

Ansprechpartner zum Thema

Andrea Goede

Telefon 02303 288 129
un-kk-referat-bildung@ekvw.de