Evangelische Familien- und
Erwachsenenbildung im Ev. Kirchenkreis Unna

Yoga

Hatha- Yoga zum Entspannen - Kurs 4

Termin

Beschreibung

Mit Körper- und Atemübungen werden  Kraft und Flexibilität  aufgebaut. Konzentrationsfähigkeit und Wahrnehmung werden geschult, geistige und körper- liche Beweglichkeit und Ausgeglichenheit können sich entfalten. Yoga lehrt uns Stress abzubauen und unser Leben entspannter und bewusster zu gestalten.

Bitte denken Sie an eine Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, ein Kissen und eine Decke. Der Kurs ist zertifiziert, eine Förderung durch die Krankenkasse ist möglich.

Bei Kursreihe Termine/Dauer etc. angeben: 2 Ustd., 8 Treffen

Zusatzinformationen: Nicht barrierefrei

Weitere Termine:

  • 04.11.2021
  • 11.11.2021
  • 18.11.2021
  • 25.11.2021
  • 02.12.2021
  • 09.12.2021
  • 16.12.2021

von 10:00 - 12:00 Uhr

Referent

Anne-Katrin Schlegel

Moderator

Anne-Katrin Schlegel

Ansprechpartner zum Thema

René Kirchner

Telefon 02303 288 180
Rene.Kirchner@ekvw.de